Hướng Dẫn Cách Ngừa Bệnh Vẩy Nến Mà Ai Cũng Phải Biết

Vảy nến là tình trạng viêm da mãn tính phổ biến, không giới hạn độ tuổi mắc bệnh. Các thống kê gần đây cho thấy có hơn 3% dân số thế giới bị vẩy nến, theo đó, hiện tượng tăng sinh tế bào quá mức được cho là nguyên nhân chính gây bệnh. Vậy, bệnh vẩy nến có lây không và làm thế nào để phòng bệnh? Câu trả lời có ngay sau đây.

Vẩy nến có bao nhiêu dạng? Bệnh vẩy nến có lây không?

Bệnh không chỉ gây ra cảm giác ngứa ngáy khó chịu, đau đớn mà còn khiến người bệnh bị ảnh hưởng ít nhiều về mặt tâm lý. Ở Việt Nam, tỷ lệ người bị vảy nến đang có xu hướng gia tăng với đủ dạng bệnh khác nhau.

Vẩy nến có bao nhiêu dạng?

Tùy theo vị trí hình thành và đặc điểm của các tổn thương trên da, vẩy nến được chia thành các dạng bệnh. Mỗi dạng sẽ có các triệu chứng đặc trưng, bao gồm:

  • Vẩy nến thể mảng

Biểu hiện bởi cảm giác ngứa và đau ở các mảng da khô sần, đỏ và có vảy bạc. Thường xảy ra ở da đầu, da khuỷu tay, đầu gối, vùng lưng dưới…

cách ngừa bệnh vảy nến 01

Bệnh vẩy nến mảng dấu hiệu ban đầu.

  • Vẩy nến móng

Ảnh hưởng đến móng tay/chân, tạo ra các đường rãnh trên móng, thay đổi hình dạng móng hoặc đổi màu móng, khiến móng giòn, dễ gãy.

  • Vẩy nến thể giọt

Nguyên nhân chính là do liên cầu khuẩn, hình thành các tổn thương nhỏ hình giọt, có vảy trên da. Một trong những cách ngừa bệnh vẩy nến thể giọt là chủ động tăng cường sức đề kháng và vệ sinh tai-mũi-họng định kỳ.

cách ngừa bệnh vảy nến 03

Bệnh vẩy nến hình giọt.

  • Vẩy nến đảo ngược

Xảy ra chủ yếu ở các nếp gấp như vùng da háng, mông, khe ngực…

  • Vẩy nến thể mủ

Đây là dạng này khá hiếm gặp, các tổn thương trên da đặc trưng bởi sự hình thành mụn mủ, lan ra toàn thân.

  • Vẩy nến dạng đỏ

Ngược lại với vẩy nến thể mủ, đây là dạng ít gặp nhất. Người bệnh sẽ bị phát ban đỏ, bong tróc da ở gần như toàn bộ cơ thể, nóng rát dữ dội.

cách ngừa bệnh vảy nến 02

Vẩy nến dạng đỏ.

  • Viêm khớp vẩy nến

Sưng và đau khớp là các dấu hiệu điển hình, ngoài ra, bệnh nhân còn có thể bị cứng khớp và tổn thương khớp.
Trường hợp người bệnh có các dấu hiệu như đau đớn dữ dội, vẩy nến lan rộng với tốc độ nhanh, cứng khớp, tâm trạng bất ổn thì cần đến cơ sở y tế để kiểm tra.

Bệnh vẩy nến có lây không?

Vảy nến hoàn toàn không có khả năng lây lan trong cộng đồng thông qua tiếp xúc gần. Bạn hoàn toàn có thể đụng chạm, thậm chí là sử dụng chung vật dụng cá nhân với người bệnh. Tuy vậy, bệnh vẩy nến sẽ có thể truyền từ bố mẹ sang con cái.

cách ngừa bệnh vảy nến 06

Bệnh vẩy nến có lây lan không?.

Các nghiên cứu cho thấy 10% trẻ em mắc bệnh do bố hoặc mẹ bị vẩy nến, con số này tăng lên 40% nếu cả bố và mẹ đều bị.

Hướng dẫn các cách ngừa bệnh vẩy nến hiệu quả

Y học hiện nay vẫn chưa tìm ra phương pháp điều trị dứt điểm cho người bị vảy nến. Hầu hết người bệnh đều trải qua các triệu chứng, các đợt bùng phát kéo dài theo chu kỳ (vài tuần hoặc vài tháng), sau đó giảm dần và biến mất trước khi tái phát.

cách ngừa bệnh vảy nến 05

Ngừa bệnh vảy nến hiệu quả.

Phương pháp phòng ngừa bệnh vẩy nến

Chính vì vậy, mục đích chính của các phương pháp điều trị vẩy nến như dùng thuốc, thuốc sinh học, quang trị liệu… đều là để giảm viêm, kiểm soát tình trạng tăng sinh tế bào da, đồng thời giúp người bệnh kéo dài thời gian “ngủ đông”, quan trọng là có thể ngăn ngừa các biến chứng của vảy nến.

Song song đó, người bệnh cũng có thể chủ động kiểm soát bệnh bằng các cách ngăn ngừa hiệu quả dưới đây:

  • Tuân thủ theo đúng hướng dẫn điều trị của bác sĩ, đặc biệt là không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có sự cho phép
  • Hình thành thói quen khám da liễu định kỳ và nên đi khám ngay khi thấy da có những dấu hiệu bất thường như mụn mủ, ngứa, tấy đỏ… đặc biệt là có kèm sốt, đau nhức cơ
  • Có sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hợp lý, che chắn da kỹ càng khi ra ngoài trong khung giờ 10h sáng – 3h chiều
  • Giữ vệ sinh da nói riêng và vệ sinh cơ thể nói chung, nên dùng sữa tắm không hương liệu và có chiết xuất thiên nhiên
  • Chăm sóc da mỗi tối, bôi kem chống nắng vào buổi sáng để tránh da bị khô, tổn thương và mất sức đề kháng
  • Nói “không” với rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích
  • Tránh ăn các thực phẩm có nhiều chất béo, dầu mỡ, gia vị cay nóng
  • Bổ sung thức ăn có chứa acid folic và omega-3 vào khẩu phần ăn hàng ngày
  • Giữ trạng thái tinh thần ổn định, ngủ đủ giấc và không thức khuya

➤ Xem thêm: Bệnh Viêm Da Cơ Địa Và Những Gì Bạn Cần Biết Ngay Bây Giờ

Bị vẩy nến đồng nghĩa với việc bạn sẽ bị tăng nguy cơ mắc phải một số bệnh lý khác như viêm kết mạc, viêm bờ mi, đái tháo đường tuýp 2, tăng huyết áp, bệnh tim mạch… và các bệnh tự miễn (Celiac, xơ cứng, Crohn). Hãy hình thành những thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh ngay từ bây giờ, vì đó là một trong những cách ngừa bệnh vẩy nến tốt nhất hiện nay.